¿Tiene dificultades en este momento? Si cree que usted o alguien a quien cuida está experimentando dificultades con su salud mental, hemos elaborado una lista de recursos que pueden resultarle útiles. Haga clic aquí para obtener más información.
Le recomendamos que tenga esta lista a mano y añada algunos de los números a su agenda.
Si desea más información y recursos específicos para niños y adolescentes, consulte nuestra página "Salud de niños y adolescentes" en Servicios.
Mind Matters NHS Free Talking Therapies IAPT Service ha seguido funcionando en todo COVID y es un servicio gratuito de terapias de conversación a cargo de Surrey y Borders NHS Partnership. Si desea información sobre el servicio, incluyendo la forma de auto-referencia, por favor mire los detalles a continuación.
Terapias de Conversación gratuitas que incluyen TCC, Asesoramiento, EMDR, Autoayuda Guiada y Digital Online ofrecidas 1:1, Teléfono, Vídeo Online, Digital Online o Grupo.
Teléfono: 0300 330 5450
Texto: 07786 202 565
Facebook: @MindMattersSABP
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Página web: www.mindmattersnhs.co.uk
Página web: talkplus.org.uk
Samaritanos: Teléfono 116 123, 24 horas al día, o correo electrónico jo@samaritans.org, de forma confidencial
Grupo comunitario de hombres Plataforma 1: Apoyo en temas como problemas de salud mental y recuperación de adicciones.
Andy's Man Club: info@andysmanclub.co.uk
PAPYRUS: Organización voluntaria de apoyo a adolescentes y jóvenes con tendencias suicidas. Teléfono 0800 068 4141
Mente: Organización benéfica que ofrece apoyo y asesoramiento a personas con problemas de salud mental.
Bullying UK: Un sitio web para niños y adultos afectados por el acoso.
Campaña contra la vida miserable (CALM): Para jóvenes que se sienten infelices. Hay una página web y un teléfono de ayuda: 0800 58 58 58
MindOut: Proporciona apoyo y asesoramiento sobre salud mental a los miembros de las comunidades LGBTQ.
